电脑一族存在哪些常见的用眼误区(2 / 2)

不少戴隐形眼镜的人,长时间对着电脑,眼睛会发干、发涩,非常不舒服。因为当注视荧光屏时,眨眼次数明显减少,眼球缺少眼内润滑剂泪液的湿润,同时由于眼球长时间暴露在空气中,使泪液的蒸发加快,造成眼睛干涩不适,久而久之就形成眼干燥症。如果在隐形眼镜使用过程中不注意卫生,可引起角膜炎、角膜溃疡,会出现眼睛疼痛,严重时还会造成眼睑痉挛,诱发眼角膜新生血管病变,最终影响视力。

温馨小提示

电脑族用眼应注意:

(1)养成良好的生活习惯,保证睡眠充足,不熬夜。

(2)注意用眼卫生,定时休息,看书或者看电脑等需要注意力集中的工作,建议每隔50分钟就休息5~10分钟,注意眨眼的次数。

(3)计算机屏幕和眼睛的距离要保持60厘米,并且屏幕要比眼睛低。

(4)眼球表面的疾病,如角膜、结膜及眼睑等有发炎、过敏、受伤等情况出现时需要咨询眼科医生并积极治疗,切勿自行买药。