减退天生深肤色指压法：

1用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。

2在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。

去斑点指压法：用左手示指指腹按右手肩与臂之间的凹点，按3秒停1秒。左右手交替做，重复6次。

温馨小提示

皮肤白皙不是一朝一夕之事，除了日间做足防晒外，闲来多做面膜亦可事半功倍。虽然现成的美白面膜不算太贵，但每次要厚涂一层，不消十次已报销一支，所谓小数怕长计，不如尝试自己调配天然面膜，省钱又方便。

全能美白面

原料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量。

做法：在奶粉中加少许开水使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后用温水洗净。此配方十分温和，可随时使用。