20岁如何养护皮肤

水油含量决定肤质

人类皮肤表面有一层弱酸性的膜，它调节皮肤状态，保护皮肤健康。这层膜由皮脂腺分泌的皮脂和由汗腺分泌的水分组成，两者是否平衡，决定了这个保护膜的质量，也就是我们肤质的特性。

根据皮肤中皮脂含量和含水量的不同，我们的皮肤通常可分成干性、油性、中性和混合性4种类型：干性皮肤常见于老年人和衰老性皮肤；油性皮肤常见于中、青年人；中性皮肤是最好的皮肤状态，常见于青春发育前期的儿童；混合性皮肤多见于中、青年人。选择护肤品，要根据皮肤含油量、含水量的变化而有所不同。

含油量的变化：少一多一少

皮肤是件世界上最禁不住岁月考验的“外衣”，20岁浓艳、30岁暗淡，到了40、50岁就褪色了。这件“外衣”之所以会发生明显的变化，皮脂的分泌状况起了最主要的作用。在人的一生中，皮脂分泌有着由少到多，再到少的变化规律。

婴幼儿的皮脂分泌量较少，所以他们的皮肤比较脆弱，风吹日晒、香料、防腐剂都会产生伤害。婴幼儿护肤品一定不能含有香料，最好还能防晒。

青春期时性激素开始活跃，皮脂分泌量大大提高，所以很多少年轻人都会为青春痘的大量出现而烦恼。这时要注意彻底清洁皮肤，可使用含适量酒精、能控油的护肤品。

35岁后皮脂分泌量减少，皮肤变得干燥、易脱皮，有时甚至红肿、刺痛，皱纹也开始出现。这时白天需要使用能修复皮肤表面皮脂膜的产品，夜间注重眼部的保养。