人还未到，徐修远就已经冲着小院里的宋鹤庚大喊了一声。

宋鹤庚此时正坐在院中的躺椅上闭目养神，听到声音后抬起眼皮看了徐修远一眼，旋即伸手一指自己旁边的空地，淡淡的吐出三个字：“龙摆尾！”

徐修远顿时苦笑了一下，但什么都没说，将自己外套脱下随手放在藤椅上，接着便依然走到了宋鹤庚的身边，然后深深的吸了一口气，自然站立，成立正姿势片刻，接着拧身左转身子、左脚向前迈步，左手随之划弧前伸带回左肩旁，右手随转身先前伸出，上身以腰为轴左拧180，双腿成交叉步姿，站立片刻，向前上右步，身右拧180，右手带回至右肩旁，左手先前伸出。

紧接着，徐修远又动作相反的走了一圈，以此才是一个遍。足足五遍过后，徐修远这才收回姿势，自然站在原地，然后长长吐出一口浊气。

徐修远练的这一套叫做龙摆尾功法，是红拳中的基本功之一。

红拳起源于周秦时期，扬名于唐宋，其创始人是谁已无从得知，但相传这是宋代希夷先生陈抟得授于山林之樵夫，结合自身之所学将其改进提升，自此之后才得名为红拳，意为得自红尘世间之拳法。

红拳是内外兼修，体用兼备，神形合一，养生与技击并重的一个拳种。在经过了历代传人们的传承、总结和整理之后，现如今已经形成了一个内容丰富技法全面的完整体系。

据传说，红拳在历代传承之中被先辈们结合了古中医与吐纳导引术中的机理和功法，将之与拳术相结合，可使周身四肢内劲增长，能迅速提高武技，达到肢体健康，养生延年益寿之功效。

在宋鹤庚的教导下，徐修远开始修炼红拳中最基本的软硬十大盘功，结合徐修远自己的庆忌止观导引术，竟是进步飞速，令人睁目结舌，短短两天的功夫就已经将基本功练得有模有样，让宋鹤庚看得是一阵惊喜。

接着徐修远就开始练起了龙摆尾、炮捶、徒手以雀步龙爪势等红拳招式。自然也是进步神速。

“好，不错！”

宋鹤庚忽然一声断喝，直接从躺椅上站起身来，看着徐修远大声喝道：“踩踏之法最为雄，开合还为霸气宗。高低挂截斩靠，体用含神显师风。”

而随着宋鹤庚念出的歌诀，徐修远的身形忽然变得异常灵活，只见他侧身换膀，拧腰摆胯，以腰带动四肢，盘肩活腰，脚步灵活，左右闪打，一时间竟带起了几道残影，手脚动作几乎快得看不清楚。

宋鹤庚看得双眼之中惊喜难耐，紧接着，只见宋鹤庚忽然一个侧步向前，竟是抬手向徐修远攻了过来。

只见宋鹤庚拳头势若猛虎，向着徐修远面部打来。徐修远却是波澜不惊，抬手手挂撑，下用脚蹬地，上步内外跤，紧接着抬起手来击向宋鹤庚的耳门，角度刁钻，速度极快。

宋鹤庚哈哈一笑，撤步往后退去。徐修远却紧跟着贴身上去，脚下绊扫宋鹤庚的脚，左手抬起拍向对方肘部，同手右手成掌击打宋鹤庚的面部。

拳谚说打人须进身，手脚齐到方为真。徐修远所做似乎已完全领会了这句话的意思，招招式式全都在动中寻机，闪绽腾挪、巧击刁打，随时趁虚而入。

当然，宋鹤庚自然是不会真的被徐修远打到的。只见宋鹤庚面对着徐修远角度刁钻的攻击，脸上依旧带着平淡笑意，紧接着脚步一错，徐修远只觉得眼前一花，就已经失去了宋鹤庚的踪影。

转过头去的时候，却见宋鹤庚已经负手站在了徐修远的身侧，正满脸笑容的看着他。

徐修远呵呵一笑，也收回了架势，自然站在原地。

“不错。”宋鹤庚抚着自己的胡须，笑眯眯的点头说道：“你果然是个习武的好苗子，几天的时间竟然就已经把雀步龙爪势练到了这种程度。”

“嘿嘿，还是老师教的好！”徐修远嘿嘿笑着说道。

宋鹤庚作势瞪眼，笑骂道：“滚犊子，你也学会拍马屁了？”

徐修远咧嘴一笑，正想要开口说话，上衣口袋里的手机忽然响了起来。

徐修远走到藤椅边从兜里掏出手机，刚刚接通放在耳边，就听到手机那头传来了叶狐那小受的声音：“修远，哥们，大神，今天晚上有空没，一块喝点去啊？”（未完待续）