因为时间已经凌晨5点多了，他拿过厨房的围裙往身上一系，打开冰箱拿出了放在里面的披萨酱、吐司片、培根、马苏里拉奶酪、西兰花、洋葱、口蘑、小西红柿、青瓜。

材料拿完出来后，就将西兰花撕成一小朵一小朵的，口蘑切成片，用开水过了一水，小西红柿切成小片，马苏里拉奶酪切小片，洋葱放在水里面切成了丝。

准备好一切的材料后，高梓煜看了看这些东西，用一个小小的盘子装好过滤水，打开了烤箱预热，然后拿过装着吐司片的袋子，从里面拿出几片吐司片，在吐司片上涂上了一层披萨酱。

确定好每一片吐司片都涂上了披萨酱后，就将切好的马苏里拉奶酪小片铺上了一层，再将准备好的西兰花以及洋葱那些依次的放上去，再将培根放上去。

最后再盖上一层苏里拉奶酪，看了一下已经预热好的烤箱，然后将布满东西的吐司放了进去，按了10分钟的时间。

然后准备下一个拿出1个牛油果各一瓶牛奶和一点糖，捏了一下牛油果，已经很软熟了，熟悉的用刀对着牛油果正中间切开，然后360度旋转划上一圈后，放下刀双手反方向拧。

用勺子将牛油果挖进了破壁机里面去，接着将牛奶跟糖依次的放进去，盖上盖子开始打牛油果奶昔，看到烤箱里面的土司培根小披萨已经做好了。

因为担心颜素宁吃不习惯这些早餐，所以他又准备了一些中式的早餐，正好冰箱里面有一些饺子皮，他拿出来了饺子皮，然后拿出了一块鸡胸肉，一包泡菜，一份鲜虾仁。