那么一点的点头望向小师妹白星，“我一定会好好教你的谢谢师姐，我也会认真努力的去学习。“白星认真的说道，都已经到了陆地之上，自然是学成本领，才能够回去。很好，就让我看你接下来的蜕变吧。“斑竹一字一句说道，到了时间他可是要抽查的。小师妹跟我来，今天就开始体能训练。“娜美带着白星来到了处沙地。

白星看着这一片沙地，有些不明白师姐的意思，也不知道她想要做什么

就直接从这个沙地里爬出去。"娜美亳不犹豫的下命令，小师妺没有腿，这要进行体能训练，是难了一点但是事在人为，没有什么事情是不能成功的，只是看你付出的够不够多而已。

师姐，这么大一块沙地，我可能爬不过去就晕倒了。“白星脸上露出些许为难的神色，这简直就是为难人鱼岛的带着些许愁苦的目光，在娜美严厉目光之下，慢慢的从龙身上下来，慢慢的在沙地里爬着。

沙粒沾到身上，那滋味不好受，对于她来说白星咬了咬牙，最终有些想放弃的心思，但鼓励却是在耳旁响起小师妹再爬一会儿就到终点了，你确定现在要放弃吗？

再努力一把，就可以了，要相信自己一定能够攀爬岀难关。“娜美再一次加油鼓劲的说道

对啊，只是简简单单的一句话，却给白星偌大的勇气，在烈日之下顶着满头大汗，最终还是爬越过了沙地。

从地上爬起来，白星气喘吁吁的，整个人趴在龙身上，一点力气都没有

天的体能训练，暂时到这里，明天继续。"娜美笑着说道，临走之前还摸了摸白星的脑袋，以示鼓励。