眼前，是一扇三米多高的高墙，这扇高墙，远远的看好似不高，但是实际面对时，才知道它的恐怖之处。

两位教官面对熟悉的高墙，轻车熟路，一个冲刺，在高墙半米出猛的一条，右脚踏在木板造的高墙，然后腿部用力一蹬，双手迅速抓住高墙的顶端，手臂用力一撑，顶高身子，右腿在抬上顶端，整个身体再次用力，两位教官成功翻上了高墙。

跳下高墙，两位来到了第六关，高跳台与云梯，第一个跳台一米五高，第二个高出十厘米左右，第三个同样高出前一个十厘米，面对三个跳台，两位教官只是爬上第一个跳台比较狼狈，剩下的两个，轻轻一跃就跳了上去。

来到与最后一个跳台相隔一米的云梯，两位教官毫不犹豫迈出右脚，轻盈的踩在钢杆上，随后微微张开双臂，紧张的注视着脚下悬空的云梯，快速通过，跳了下来。

通过恐高症噩梦的云梯，两人来到了最后一关，低桩网，走到大概距低桩网自己身高的距离，两位教官迅速趴下，匍匐前进。

爬完低桩网，二人绕过终点的木杆，再次来到了低桩网，不过这一次不是匍匐爬过低桩网，而是直接跨过。

找到低桩网中的空隙，两位教官抬脚踩了上去，迅速找到下一点，再次抬脚踩中，连续五脚，两人穿过茂密交织在一起的低桩网。

来到云梯，两位教官轻轻一跳，伸手抓住了云梯的钢杆，随后松开用手，抓住前方的另一根钢杆，如此反复几次后，两人来到了高跳台。

挂在云梯上的两人腰腹一用力，下半身猛的抬起，双脚落在第三跳台上，随后松开双手，二人顺利上到跳台。

迅速跳下三个连续跳台，二人又要面对这扇熟悉的高墙，两人在预备距离停顿片刻后，开始冲刺，用相同的方法，快速翻过高墙，来到来到独木桥。

二人低下身子，在独木桥下蛇形走位，绕过四根支撑杆，慢跑来到矮墙，抓着矮墙上沿，身子从矮墙的小洞中钻了出来。

矮墙过后，就是深坑，走到深坑旁，两人相继跳了下去，在来到深坑对面，双手抓住深坑上沿，用力一拉，右脚在搭上地面，二人出了深坑。

最后一关，是简单的五步桩，两人迈着略显沉重的步子，踩过五步桩后，绕到了一圈木杆，开始最后的一百米冲刺。

此时的两位教官，脸上再也没有一开始轻松的模样，脸上全是汗水和灰尘的混合物，身上也沾满了回程，全身疲惫，咬着牙跑完了最后一百米。

“呼～”

看到两位教官标准的演示完成后，所有观看的人都献出了自己的掌声，带着敬佩之意看着两位满脸汗水的教官。

“好了，你们已经看完了两位教官为你们演示的这四百米障碍跑怎么跑，现在，你们知道规则了嘛？”

“知道！”

“那好，这里一共有五条跑道，每组五人，限时五分钟，超过五分钟的直接淘汰。”

已经明白了四百米障碍跑并不是看起来那么简单的众人，听到教官规定的时间，顿时骚乱了起来。

“五分钟？教官，五分钟会不会太短了。”

“对啊，教官，我们都是一群新手，五分钟确实有些严苛了吧。”

“在加长一分钟怎么样？教官？”

……

冷眼看着底下骚乱的众人，教官脸上写满了不爽。

“呵～你们知道四百米障碍跑合格线是多久嘛？”

“额～不知道。”

“四百米障碍跑的合格线是两分半，我给你们延长了一倍的时间，是对你们最大的宽容，要是谁还有意见，直接退出，军人的天职就是服从命令，哪有你们这样多嘴的！？”

一顿呵斥后，大家一个个低着头，眼神不敢与恶狠狠的教官对峙。

“五分钟，没跑完的就淘汰，哪怕只有十个人跑完，那么特战队只有十个人，不需要障碍跑连五分钟都跑不完的废物，听明白没！？”

“明白！！！”

所有人摆出立正姿态，身体内被教官的一番话激发出了血性，一个个眼神坚定的盯着四百米障碍跑的跑道。

“好，按照顺序，你们五个出列。”

教官指着站在队伍前面的五个人，五个同届的同学在教官的带领下，来到了跑道的一头。

“活动一下吧，免得到时候站不起来。”