一整天，徐光全身心投入到工作中，手里的工作堆积如山，让他有些疲惫。

临下班前的十分钟，徐光拿起了被冷落一整天的手机。

空荡的微信界面，只有两条信息。

一条来自李子珺，一条来自宋美红。

“我最近得出差，请你吃饭这件事儿只能推迟啦，等我回来再联系你。”

“别忘了今天晚上的训练，六点半要准时到。”

看了一眼手机上的短信，徐光立马开始收拾自己的东西，动作出奇的快，刚到下班时间，徐光便迫不及待地拿着包，往门外跑。

“哥，你跑这么快干什么？等等我！”

“有事儿改天再说，我最近晚上有事，没空和你玩。”徐光头也不回，匆匆解释一番便走了。

等他匆匆赶到健身房，正好6。

宋美红见他气喘吁吁的样子，脸上浮现出了一抹笑容。

“恭喜你踩点到达，赶紧去换衣服吧，我就在这儿等你，你赶紧哦。”

徐光点了点头，拿着包就进了更衣室，过了有五分钟，徐光才走了出来。

“你这速度也太慢了吧？比女生都还要磨叽。”宋美红坐在瑜伽球上，双手抱拳，有些不悦的看着徐光。

休息了几分钟的徐光已经调整好了自己的呼吸，面对宋美红工作状态下的责备，徐光挠了挠头，也不知道该怎么解释。

“好了，我们开始吧。”进入状态的宋美红看上去有些铁面无私，至少，她没有给徐光任何贫嘴的机会。

徐光躺在仪器上，面对这十公斤的哑铃，徐光有些头疼。

“你加油，举重五十个。”宋美红双手环抱，站在一旁，居高临下的看着徐光。

本想开口说话的徐光，见她这么认真的样子，任命的举重。

大概半个小时，徐光完成了这五十次的举重，他摊在椅子上，一脸生无可恋的看着宋美红。

“我们能不能温柔一点？不要这么激进？你这完全是要了我的命啊。”徐光看着宋美红，开口求饶。

宋美红手撑着大腿，一脸笑意的俯身看着他，很认真地摇了摇头：“这可不行，你想都别想。”

“你杀了我吧，我不行了，手都要断了。”徐光开口，伸手挡住了头上的光。

【宿主，你怎么能这样？你怎么可以说自己不行？就算你认怂也不能这样认啊。】

系统有些着急，徐光眼皮沉重，根本就没有理会他的意思。

“你吃饭了吗？”宋美红伸手拉了一把徐光，可并没有起任何作用，她在一旁的设备下坐下，换了个话题。

还以为宋美红准备放过他了，徐光立马坐起了身来，使劲儿摇了摇头，这是他今天最后悔的事，早知道这运动量这么大，他肯定会吃完饭再过来。

“没呢，所以你可以大发慈悲让我去吃饭了吗？”

“没吃啊？那以后就少吃点，减少油脂摄入，我相信你现在可以继续了。”宋美红说着，鼓励似的拍了拍徐光的肩膀。