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“你们自己说一共掉下来多少次？”师父道。
“三次。”左佑哲报告道。
“四次。”我报告道。
“很好。佑哲一千下跳绳，五百个仰卧起坐。简阳一千五百下跳绳，五百个仰卧起坐。训练结束之后你们自己安排时间，互相监督完成。实在完成不了的，可以分期完成，不过每延期一天，未完成的项目就要加量一百作为利息。两天就两百，三天就三百，以此类推，这个帐会算吧？”
我和左佑哲同时摇头。
师父无奈，“好吧，当我没说。那就简单一点，每天加量一百。比如，五百个仰卧起坐，有人只做了两百个，还剩三百个，那么到了第二天，他要做的就不是三百个，而是四百个，如果第二天还完成不了，比如又只做了两百个，那么到了第三天，他就要做三百个才行，这样会算了吧？”
我的脑子对数字完全没有概念，被师父五百三百四百的饶得头晕。
左佑哲掰着指头算了半天，也是一脸茫然。
师父叹气道：“算了，还是当我没说。睡觉之前你们完成了多少，自己来跟我汇报，我帮你们算。”
“下面来，练走台步。佑哲，你先走一个给简阳看看。”师父吩咐道。
左佑哲绕着训练室走了一圈，并神气活现的摆了几个自以为很帅的pose。
“简阳，你学他的样子，走一圈看看，光走就行，多余的动作就算了。”师父命令我道。
老实说我当时并不觉得左佑哲走的那一圈所谓台步跟平常走路有什么分别，所以我，其实不知道师父到底想我怎么走。没有办法，师父让走，我也只能硬着头皮走，抬头，挺胸，身板尽量直一点。
小心翼翼的走完了一圈，走得我都差点不会走路了。
“你自己觉得你走得怎么样？”师父问。
“呃——”
“佑哲，你呢？看出他有什么问题了吗？”
“我觉得他像小孩子学走路一样。”左佑哲很不客气的揶揄我道。
“你听清楚了吗？”师父会这么说，也就是他认同左佑哲对我走姿的评价。
好吧，我承认，我确实走得很难看，但这也不能完全怪我呀，我哪里知道走路这种再平常不过的运动，也能搞得那么复杂。再加上师父您如此一本正经的盯着我，我会紧张的么。
“佑哲，你知道他为什么走成那样吗？”师父问。
“因为他笨！”佑哲毫不犹豫的脱口而出。
“因为你的示范没做好，所以他才不知道该怎么走。”师父严肃道。
哇哦！好精明的师父呀！这也能被他看出来！
左佑哲不服气的低下头。
“简阳今天是第一天受训，他走不好很正常，可是你呢，佑哲，你都练了这么长时间了，怎么还是这副德行？我说过多少次了，身体一定要稳，你摆臂怎么还连着肩膀一起摆？看来你的站墙是白站了。还有，你开头走那几步还行，怎么走着走着就外八字了？步子一会大一会小，一点方向感都没有，你这要是在t台上走，能走到观众席上去！”
我默默的对左佑哲竖起一根手指。
“都给我看好了。重心前倾，胯带动大腿，大腿带动小腿，膝盖放松，步幅不宜过大，也不能过小，适中就好。”师父边示范边指导我们道，“身体一定要直，不能驼背，低头，或者头抬得太高，要感觉头顶有根线牵引全身，要有气场，不能太散。肩膀放松，不可以前后晃的太厉害，控制好摆臂，不能晃的太夸张，微微摆动就好。再注意脚，脚落地时遵循脚跟、脚掌、脚尖的顺序依次着地，当然了先后着地的间隔时间尽量短，就跟正常走路一样，第二步时脚尖要给向前的力量。迈步的时候要果断，平均，走直线，杜绝外八字脚。真正走秀的时候都会有背景音乐，你们要仔细倾听，找好音乐轻重节拍，跟随音乐节奏走，尽量轻松，不能死板。摆基本pose的时候，首先找好亮相我位置，并提前三步调整好脚步，伸出一脚成45度跨出，不宜过远，位置为行进直线的一般距离左右，另外一只脚自然跟上，与上只定位脚水平，宽度为肩宽。然后交叉步pose，在基本poss停留4-8拍后，右交叉步为右脚向左脚斜上方成45度交叉迈出，左脚自然跟上与上只定位脚水平，宽度为肩宽，肩部要成20-30度角；停留4拍后，进行左交叉步，左交叉步要领与右交叉步一样。看清楚了吗？”
我的天哪！走个路而已，需要这样吗？
“当然需要，你以为走几步赚几十万的步子，有那么容易吗？”
呃——我这什么毛病，怎么老不知不觉的就把自己心里的话说了出来。
“你们两个人的通病就是平衡性和协调性都还不行。佑哲你晃得太厉害。简阳，你能知道抬头挺胸尽量挺直腰板，这是对的，但是也不用太雄纠纠气昂昂了，还是要尽量自然一点。现在我们就针对这方面，再加强训练一下。”
师父师父找来两本时尚杂志，置于我和左佑哲的头顶上。我稍微一动，书就掉了下来。
“别动。”师父捡起书本，重新放回我头上。“你们顶着这个走，先小步，再大步，不能让它掉下来。好了，开始吧。”
我一开步，书就又掉了下来，左佑哲也是走三步掉两次。师父瞪着我们的眼睛都在滴血，可是我们也没有办法啊，我们也不想它老掉么。嗯——改明儿用胶水把它粘在头上得了。
7
我们顶着书本走了差不多一个小时，终于能够正常的迈着小步而不让它掉下来，又过了半个小时，步子能够稍微迈得大一点点，速度也快了一点点。师父对我们的进步非常满意，晚饭的时候奖励了我们一人一只大鸡腿。