老师让我说明自己睡觉时的想法，其实我也在极力的控制自己控制控制再控制，但是最后还是没控制住，失败了。

没有选择老师提供我们的方法困了就站一会儿，而是任其发展，让自己的灵魂四处飘荡，最后与周公相见于梦中，最后在课堂上睡着了。

我对不起了老师和班级，更对不起党，对不起国家，对不起人民。

当时的心里就告诉自己不能睡，挺住，姜志豪，你要挺住，其实睡觉的时候我是半睡半醒的状态，战战兢兢害怕老师发现，而且是坐着睡着的，而不是趴着，一直在克制自己，结果事与愿违，被记到了黑板上扣了分。

睡醒以后我的心里非常的内疚，非常的过意不去，因为我集体荣誉感还是有的。

我当时还存在着侥幸心理，以为政教不会发现我在睡觉，等下课时看到黑板上有自己名字的那一瞬间彻底崩溃了，这种思想非常危险，因为自古以来一个男人就应该做到自己做的事情就应该自己扛着，而不是想要去逃避，我给自己也道个歉，对不起，优秀的姜志豪。

在接下来的两节课，我保持着清醒，在自己犯困的时候迅速站了起来，不希望再重蹈覆辙，再给班级抹黑，我希望自己以后的每一节课都会像这两节课一样在自己犯迷糊的时候立马站起来认真听课。

老师说让我放弃手机，这一点我保证做到，今天睡觉的原因并不在于昨晚玩手机，因为我前一天晚上睡得很早，这是实话，没有撒谎，但是手机会增加我们学习的惰性，我决定听从老师的建议，把手机交给我妈妈管理。

说明：本人将做到以下几点，从今以后的学习生活中。

一，上课认真听讲。

二，下课不在教室疯闹，不在走廊拍球。

三，上课期不睡觉，认真听讲，不会多问老师和学习好的同学

四，在家里做到早睡早起，不因迟到为班级抹黑。

保证人，姜志豪时间2017年9月5日