＊＊＊气功很多地方和禅定相似，都要求心念要细，炼气要诀为专心呼吸、轻松舒适、静观其变、顺其自然、自然而然、聚精会神、感生化力。

而师父教的是少林气功，讲究以静生静，静中求动为宗旨，苦练气沉丹田，调全身之宗气、卫气、元气。修习少林气功也需要打坐，有三种方法，分别为呼吸入静法、观想如静法和真言入静法。

“其实禅定练到二禅三禅也能感应到自己体内的气，不过禅定主要练的是心力，如果去感应体内的气的话就会一心二用，陷入外道。气功要日复一日，反复不断的练习，才能达到效果。古代的气功高手甚至能达到隔山打牛，摘叶飞花的境界。

当然，在现实中我还从没看过，恐怕只有武侠小说会出现，未免有些夸张。但是用气功辅助少林的武功，会使得力量倍增，很轻松的就能击溃敌人。

记得当初我在少林修行的时候，寺里气功强悍的武僧，能徒手掰弯钢筋，气聚身体一处，能够达到刀枪不入的效果，想必这些你在电视中见过。”

“至于气功的好处我就不一一赘述了，好好修炼，先达成气感，然后试着心念引导，然后让体内的气绕周身奇经八脉运转，通过这样反复不断的修行，气功就会不断的增强，明白吗？”

相对于师父说的禅定，宋轩反倒对气功更感兴趣。因为坐禅只是修心，暂时看不到好处，如果练成气功的话，就感觉自己掌握了一门非常了不起的本领，给人一种踏实感。

在师父家待了二十多天，也是宋轩心里最平静的一段时间，每天都是。练习禅定和气功。几乎不出门，禅定的好处正如师父所说，心无任何杂练，修炼气功也很快。

在感受气感，引导气感，这两个阶段还是比较顺利的，但到了身体周天运转的时候就很困难了。师父让他先将气绕着小周天运转，顺序依次是：下丹田…会阴…尾闾…命门…夹脊…