好了，你们练你们的舞吧，白你跟我过来，我刚才说的这2点你有没有听清楚？我说的是首要甩出去，而不是说让你的手动出去，教练，我有一点迷糊，但是我能听懂，你说甩出去和洞出去刷出去，就是让我上面肢体的力量直接把我部分的带出去，然后如果是动出去，说明我整个肢体都在动作，是不是这么个意思？的确是这么个意思，看来你书面上的理解还是能理解的，实际上是不是也能听懂我说的话，但是就是动作做的不到位，是不是对我能理解你说的是什么意思？但是如果让我去控制我的身体，控制我的某一个肢体部分的时候，我觉得我并不能那么完美的做到你的要求，而且我甩的时候，我感觉我整个手臂都在动，并没有说我只动上面的部分，下面部分就这还拿的被我甩出去了呀，哎呀，这也是要看长期对身体方面的控制了，我现在教你一下，你有没有玩过飞盘这项运动呢？

飞盘我有接触过，但是没有怎么玩过，就是有时候上体育课或者是去运动的时候，看到有一些人在玩，嗯，那就是了，如果你看过飞盘的话，你有没有看过别人是怎么扔飞盘的？我没有怎么关注过这些东西啊，好了，我再换一个例子去吧，如果你没有扔飞盘的话，你有没有看别人扔过石头或者是扔手绢儿这些可以活动？嗯，这个我是有看过的，那么你想一下，你扔东西的时候，你的整个状态是什么样的？就是把手握住那些东西，然后直接给扔出去啊，对，这个时候你整个身体都在发力，特别是你是不是用下面部分再发你就是小皮这一部分对的，那么如果你不用小臂部分发力，直接是扔飞镖的时候，你是怎么摔的飞镖的时候？主要是用上半部分控制，然后直接就给她甩出去了，对的，就是这样用飞镖的时候，就是我们刚才做那个动作的时候的状态，你需要只把它甩出去，不管这个动作是怎么做出去的，只有你的上半部分去发了，那之后她自然而然的时候就会被甩出去了，能听懂我的意思吗？

不能听懂你的意思，那么你再试着去刷一下这个动作，其实你其她部分的动作已经做的非常的好的，的确是像这些学生说的一样，你是一初学者能做到这个水平属实已经算是不错了，也算是有资质的学生，可是这部分对你来说还是有一点点难度的，因为很多学习了很长时间舞蹈的学生，她也不一定能做到非常的完美，所以这个动作如果咱们能够学好的话，还是要尽力的给她学好，不能说因为咱们是初学者就避开这个部分不去学习，因为你是初学者，但是观众们会体谅你是一个初学者吗？会说哎呀，因为她没有接触过舞蹈，所以第一次公演的时候，它跳成这个样子，咱们大家就不要怪她们了，她当然不会体谅你，也不会给你们说好话，她只会说的是为什么这个选手的实力水平这么差，为什么这个选手把舞蹈跳成了这个样子，公演竟然还能有她的一席之地，而且她还站在咱们队伍的中间，她还占了位，到底是怎么回事儿？是不是有黑幕？是不是有不公平的，然后她们就会群起工资，觉得你不配，然后我要把你捉下去，换一个更有实力的选手来当，所以咱们只要有一丝的机会，有一丝丝的漏洞，就不能让她露出去，必须把它填满，现在你要是尽力能把这个动作学会，你的舞蹈水平有一个大的提升，你也知道了怎么去控制一个动作的运行，就对你将来以后的发展都是非常有帮助的，而且如果你要继续一走跳舞这段道路，或者说你不走跳舞者和道路，你只要走爱豆，只要在舞台上，这个动作对你都是有帮助的，很多的舞蹈她都是融会贯通的，学习了其中的一方面之后，剩下的一方面你会无师自通，这些东西都是有共同之处的。好的，谢谢，黄疸好的，那你现在来跟我试一下，你能不能做出这个完整的动作，白颖在黄教授的指导下有试着做了这两个动作，发现虽然还是有一些不足的地方，例如还是有一些分不清水和灰的区别，但是她试着想了想，还是告诉她这个动作是怎么构成的时候是甩出去是扔飞镖那种状态，然后她慢慢的再甩出去的话，就带了一点点扔的色彩，嗯，就是这样，但是现在咱们的动作幅度或者是起伏还不是很大，要继续保持这一方面，你慢慢的练习，掌握了这个诀窍之后你就会知道这个动作到底是怎么样的，然后你其她方面最近这段时间进步还是非常大的，以前做这些动作的时候，整个人就像小丑一样在那儿挥舞着之地，但是现在好歹算是有了一些节奏感，你知道了怎么去应付这些节拍。

对你来说时间实在是有些太短了，可能一两个星期的过渡期让人压力太大，太紧绷了吧，但是没有办法，你知道吗？现在咱们是在参加节目，又不是说咱们在参加什么？补习班如果是补习班的话，我还能控制很多时间，慢慢的教你一些基本动作的构成到底该如何去分解，但是现在时间实在是太紧迫了，如果再从哪种基本功慢慢的去教你的话，可能到第一次公演的时候，你的进步不会很大，所以只能以现在这种非常高强度的跳舞的方式去纠正你的舞蹈，里面有一些动作的错误，这是集训的方式，虽然是万不得已的，但是还是非常有必要的，等过了这段时间，你会发现你对舞蹈的理解其实是有了很大层次的，亲生的，你也不要怪我们，既然你自己来参加了训练，你就要体会到参加心理白颖的辛苦，这也不是我们安排的事，你为了成功出道必须要经历的一些事情。

1秒记住笔趣阁网：www.。手机版阅读网址：.