东方羽记着发力方法，单脚用力，嗖的一声朝着另外一个木桩跃去，可是却用力过猛，砰的一声就摔了下来，跌在了地上。

“记住，在移形换影阵木桩上移动，一旦跌落下来，就要从头来过。”穆无极道。

东方羽点了点头，重新跳上了第一个矮木桩，调整好呼吸，感觉到自己对力量把握的分毫不差时，直接对着另外一个木桩跃了过去，稳稳的站在了那个木桩之上。

“嗯！不错！”穆无极点了点头，又指了指另外一个木桩，道：“豹步！”

闻言，东方羽背部微微拱起，脚下用力，有如猎豹一般朝着那个木扑去。

砰的一声，由于那个木桩较高，东方羽没有掌握好力量，一下撞在了木桩之上。

“膝盖弯的不够！重来！”穆无极点评道。

东方羽只好又从头来过，再一次使用豹步落在那个木桩之上，身影微微有些晃动。

“力量用的不够轻！重来！”穆无极接着道：“记住，步法如钉，一步一个钉，落在木桩上就钉在那！一步出，不可小，不可大。不可过轻，也不可过重。”

“鹤步！”

“蛇步！”

“猿步！”

“狼步！”

“虎步！”

穆无极急速的一次次下令着，虽然东方羽从小和各种野兽为伍，对这些步法早就熟记于心，但却对这种极速的变化穿

插极为不适应，以至于频频出错，频频落下木桩。

“砰！”下蹲的不够深。

“砰！”力量用的过猛！

东方羽一次次从木桩上跌落下来，穆无极不停的给与点评。

东方羽一声不吭，起身重来。

只见东方羽在移形换影阵木桩上，一次次不停闪烁，变换身形移动着，疯狂锻炼着这基础六步，一天的时间很快过去，东方羽终于可以连续走到第二十根木桩而丝毫不出错。

“穆叔叔，我这要修炼到什么时候才能达到一步百里的境界？”停下来休息的东方羽对着穆无极问道。

“从最矮的木桩开始，十个呼吸内，走遍三千木桩，丝毫不错，你的一步百里也就练成了。”穆无极笑道。

东方羽听得错愕：“什么，十个呼吸？这么短的时间……就算是平地，我飞奔下来也不止十个呼吸。”

“那是你没彻底领悟到基础六步的精髓！”穆无极接着道：“不过，你无需着急，第一天你就能连续无误的走完二十个木桩已经相当了不起了，你穆叔叔我作为这个阵法的创始人，第一天也才走了区区十三根。”

穆无极又道：“好了！今日就炼到这里，凡事欲速则不达，我们回去吃过晚饭后，你好好感悟一下今日修炼的过程和你的失误。”

两人回到别院，吃过晚饭后，穆无极回到自己的房间，倒头就睡，他随时盯着东方羽哪里出错，可以说比修炼的东方羽还要累上数倍。东方羽则继续感悟六种基础步法的奥妙。

接下来的日子，每天都是天刚亮，东方羽就开始修炼，风雨无阻，穆无极也一直守在旁边悉心指导。

日复一日，一年的时间匆匆而过，穆无极终于见识到了东方羽修炼天赋的可怕之处，自己用了十年时间才丝毫不差的走完三千根木桩，想不到东方羽短短一年时间就达到了自己十年的高度。

这一日，大长老夜流云来到东方羽的修炼之地，显然是有些不放心穆无极之前的态度，来查看东方羽的修炼情况，打算若是有所不满，立马把东方羽带去长老会修炼。

看着东方羽用不到五分钟的时间就把整个移形换影阵内的所有木桩走完，夜流云激动的热泪盈眶，他并不知道东方羽早就达到了身法入微的境界，以为东方羽用一年时间就把清扬步法修炼到了如此程度，顿时把东方羽惊为天人，他可是知道这清扬步法有多难修炼，就连自己那个号称天赋绝顶的武痴大哥都没有修炼成功。

见到东方羽进步神速，大长老自然不好多说什么，勉励了东方羽一番后，匆匆忙忙的离开了清扬峰，有些急不可耐的想去把这个好消息告诉其他长老去了。

穆无极也觉得自己没什么可以指导的了，剩下的就靠东方羽自己多加练习，讲了一些接下来应该注意的事项后，也就回了自己的别院，毕竟自己主管着整个清扬峰的事情，一直待在东方羽这里也不是个事。