江芜研究了半天，才把基础健体操下载到光脑，取下头部仪器。

通过光脑投影，她面前出现了3建模出来的无脸绿皮男人。无脸男在虚空把基础健体操所有动作演示了一遍。

江芜发现《基础健体操》是真的很基础——老少皆宜的星际版健体操。

它比体操多一分美感，比跳舞多一分凌厉，比武打动作多一分柔性。

总体来讲比较温和，老人小孩都可以练习。

而且这个炼体操似乎很厉害，一百零八个动作，只要能够完整的练习上几个月，体质就能提升一个大台阶。

江芜从最简单的动作开始，只练习了十分钟，全身的肌肉就开始疼痛。到二十分钟时已经是她的极限，汗流浃背的瘫软在地上。

她休息十分钟又继续，如此反反复复，练习了二十次，才能流畅地完成整套动作。

一夜的训练加体操，江芜早已把庄晟的那份协议忘到了脑后。

她在空间里睡了五个小时，外界还才早上六点。

江芜给江曜换尿布，又给他喂了一次营养素。

洗漱一番后，开始熬煮鱼肉粥。

她估摸着今天吴洋他们就到了，家里一下多了那么多人吃饭，得多准备些食材。

破碎机直接搬进了空间，江芜在空间里把巨大的蔬菜瓜果都用机器搅碎成正常小块，然后用家用打包盒分装好，一排排放到厨房的冰箱里。

外公喜欢吃鲤鱼，江芜在鱼塘里选了最大的一条鲤鱼，捞出来杀好，把巨大的骨头全部抽出来，剩下的鱼肉同样切成巴掌大的一块分装起来。

为了保持鲜嫩的口感，她在装鱼的打包盒里放上湖泊水。只取出十份放到厨房的冰箱，剩余的全部留在了空间。

她又捞出一只巨大的基围虾，把壳去掉，肉打成泥，搓成一个个虾球，用了五个盒子才装完。

做好一切准备工作，江芜没有等到人，却收到了吴洋通过手环发过来的一个紧急定位。

地点在距离春宁三百公里的一个山区。

江芜脸色一沉，同吴晓燕和张奶奶打了个招呼，拿起双肩包急匆匆出门，然而她一开门就看见门外站着的不速之客。

男人放下准备敲门的手，笑着说道：“阿芜，我来看你了！”

江芜愣了愣，看清眼前陌生而又熟悉的脸，她皱眉说：“你怎么知道我在这里？”

来人厚着脸皮要往里钻，江芜卡在门口不让他进门。

她都把他拖入了黑名单，他还能找过来。

程家辉笑了笑，举起手里的水果和礼品：“我来看看你！”

江芜抬脚抵在门口，冷冷看着他：“到底是谁告诉你我在这里的？”

“是漪汾表姐。”

程家辉把东西放下：“咱们是夫妻，你闹了这么久也该消气了，我给你赔不是，你就大人不计小人过，原谅小的吧！连漪汾姐都说你太任性了，你差不多就得了！”

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