伴随着轻柔舒缓的古筝音乐，乔卓言缓缓地睁开眼睛，慢悠悠的说道：

“每个人一个位置，和我一样姿势，坐下。”

众人虽然不明白，今天他们的主教练又玩出了什么新花样，但还是乖乖服从乔卓言的指令。

所有人都找到了自己的位置坐了下来，对于初次尝试这种坐姿的球员来说，盘腿坐并不是一件容易的事。m.73zw8.com

像沃勒尔这样比较高壮的球员，甚至因为这个动作，直接把自己放倒在地。

经过十多分钟的调整，终于大家都安坐了下来。

“挺直脊背，想象自己的头让一根绳子吊着。”

“现在用鼻子深呼吸，让肺部充满空气。”

“然后用鼻子或嘴巴缓缓呼气，收缩腹肌，将腹部所有气体都要排出来。”

“集中精力，你可以选择闭上眼睛，也可以注视身前的烛光。”

乔卓言一步步讲解着要领，球员们则在他的引导下，慢慢进入了状态。

拉莫斯发现，虽然只是几个简单的动作，却很快让自己的内心完全平静了下来。

房间内没有了任何的声响，他可以轻松感受到自己的呼吸声。

安静，一种从未有过的安静感占据了自己的身心。不知道为什么，此时拉莫斯感觉自己浑身都放松下来，仿佛身处母亲怀抱中的婴儿，特别的安心。

“喜欢这种感觉吗？以后，我们每天的训练，都会加入这个环节。”

“头儿，这是东方的魔法吗？我感觉很舒服。”

本内特又化身好奇宝宝，向乔卓言提出了问题。

“记住，这叫冥想。它会帮助你们成为最好的球员。”

“因为，顶级选手都爱冥想。”

无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说app更新最新章节内容。

他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。

迷茫、不解，各种情绪涌上心头。

这是哪？

随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。

一个单人宿舍？

就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。

还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。

镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。

可问题是，这不是他！，阅读最新章节内容无广告免费

之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。

而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

这个变化，让时宇发愣很久。

千万别告诉他，手术很成功……

身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。

他竟完全变成了另外一个人！

难道……是自己穿越了？

除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。

时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。

《新手饲养员必备育兽手册》

《宠兽产后的护理》

《异种族兽耳娘评鉴指南》

时宇：？？？

前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？

“咳。”

时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。

就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。

冰原市。

宠兽饲养基地。

实习宠兽饲养员。，为您提供大神多米微甜的菜鸟教练的逆袭

御兽师？