每天仰卧起坐：2000次、蛙跳：3000次、高抬腿运动：3000次、俯卧撑：1000次、原地跑步：30000+。

除此之外，这个星期还要额外练习近身搏斗、学习远程射击。

新的项目运动量足足是之前的几十倍之多！

前三天，巨大的运动量让宋墨浑身酸痛、坐立难安。

上午她就和解扬学习各种格斗技巧；下午则跟着成波练习射击，为了此次大家能够快速进步，成波还制作出一把简易狙击弩。虽然没什么威力，杀不了丧尸，但用来练习准头足够了。

不管是近战还是远程，她之前都没做过系统训练，只有加倍努力，才能在愈加困难的环境里博出希望。

晚上的时间，全用来做一组又一组的机械体能项目。直至夜半人静，屋子里还能清晰听见大家呼吸急促的喘息声，每个人都在为生存奋斗。

这样艰难熬过了将近七天，即使她每天堪堪只睡三个小时，但明显感觉到此刻的状态比之前好上太多了，整个人显得挺拔、精神、有力。

手臂、大腿、胸部、腹部等在数万次的磨练下，也变得灵活而轻巧。射击、格斗在两位男生的操练下，也意外取得了不小的进步。

虽然不明白成波为什么要疯狂加练，但她隐隐有种直觉。

外面的鬼情况似乎不容乐观！

无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说app更新最新章节内容。

他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。

迷茫、不解，各种情绪涌上心头。

这是哪？

随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。

一个单人宿舍？

就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。

还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。

镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。

可问题是，这不是他！，阅读最新章节内容无广告免费

之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。

而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

这个变化，让时宇发愣很久。

千万别告诉他，手术很成功……

身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。

他竟完全变成了另外一个人！

难道……是自己穿越了？

除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。

时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。

《新手饲养员必备育兽手册》

《宠兽产后的护理》

《异种族兽耳娘评鉴指南》

时宇：？？？

前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？

“咳。”

时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。

就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。

冰原市。

宠兽饲养基地。

实习宠兽饲养员。，为您提供大神蓝色爬山虎的末世降临，艰难求生

御兽师？