“如果你只是想生活在过去的存量中，那生活中的任何改变都是痛苦的。”

“一个人的忧愁有多少，取决于你对“我”的看法有多大。你心中的我越大，你的烦恼就越多。你心中的别人越大，烦恼就越少。”

“但是那种既想要尊严又想要钱的人注定什么都得不到。幸福感绝对不是来自外在条件，而是靠幻想，幸福的反面是麻木不仁。”

“我们不需要为别人的眼光而活，只需要保证自己每天都在进步。”

“四项普遍约束：东西不够，生命有限，互相依赖，需要协调。其中互相依赖就是指没有任何人是绝对可靠的，但我们又不得不与无数人相互协作才能改善生活的事实。”