但他带出了不少兵，有的甚至已经是上尉军衔，也算是桃李满天下了。

老马走的时候，送他的人足有二十多个，这还不算已经退役的和不在军营的。

送走了老马之后，史今和许三多都有些恹恹的，没什么精神，计划只能再次延后。

又过了一天，计划才正式开始，史今装作和许三多贪心，不经意的把他引到单杠附近。

由于许三多这段时间被训的太多，史今不用跟他说什么理由，直接命令他学习腹部绕杠，他就乖乖的开始学。

可是陆长风忽略了一件事，就是腹部绕杠这个动作，需要有一点技巧，如果掌握不好这个技巧，就根本绕不过去。

许三多现在就学不会这个技巧，只能一遍一遍的摔下来。

陆长风和伍六一、白铁军本来躲在远处看着，可是看着许三多那笨样，伍六一第一个忍不住了，走过去说道：“你咋这么笨呢？看着，我给你做个示范。”

史今道：“哎，对了，他曾经和六连的人置气，绕了两百多个，让他教你。”

伍六一立即上了单杠，做了几个标准的腹部绕杠动作。

但动作不是看看就能领会的，许三多还是一次次摔下来。

白铁军也忍不住了，也想上去说两句，陆长风却一把拉住他，低声说道：“你去找指导员，把家用录像机借来，给许三多拍一段。”

白铁军不解的道：“拍他干啥？拍怎么摔下来？”

陆长风道：“我有办法让他很快学会，你就去借吧。”

白铁军点头道：“中，就算是拍拍三多摔跤的样子，也值得借一次录像机。”

白铁军去找指导员了，陆长风又等了片刻，见伍六一渐渐开始不耐烦了，才走过去道：“哟，这是干嘛呢？”

伍六一抱怨道：“我就没见过这么笨的，怎么教都学不会。”

陆长风故意臭屁的道：“那是你不会教，就你这个脾气，要是去当老师，有多少孩子能被你吓哭多少。”

伍六一瞪眼道：“你行你来！”

陆长风道：“我来就我来，看着。”

腹部绕杠这个动作，最关键的地方不在于动作要领，而在于心理准备。

人的腹部是挂不住单杠的，不会腹部绕杠的人，当身体处于单杠下方时，会本能的感觉会掉下去，自我保护的下意识会让身体僵硬，反而会真的掉下去。

陆长风的方法是，让许三多先将一条腿跨在单杠上，用膝弯勾住单杠。

有一条腿勾住，心理上的安全感就有了，然后再做绕杠动作，也就放心大胆了。

等熟悉了绕杠的感受之后，再把腿放下来，腹部绕杠的动作也就敢做了。

果然，许三多很快就学会了，开始尝试真正的腹部绕杠。

这个时候，白铁军也把录像机借来了，不过他没靠近，而是躲在远处偷拍。

然后，许三多就掉链子了，做了没几个，就晕的不行，从单杠上掉下来了。