这就给了陈余提前防范的机会。

“从今天起，我要做一个自律的人，戒酒、健身、早睡早起！”陈余暗道。

回家换了一双运动鞋，陈余再次下楼。

他要夜跑！

他想试试，如果从现在开始健身，统对于自己的“死亡预测”会不会改变，自己的寿命会不会随之增加。

…

半个小时后，陈余扶着一棵梧桐树大口喘着粗气。

他上一次跑超过两千米，还是大学军训的时候。

今天他靠着对长寿的渴望，一口气跑了三千多米，以他目前的身体素质，这已经是极限。

【寿命：222601（今日寿命增长101）】（宿主因长期熬夜、过度饮酒、吃垃圾食品，以及缺乏运动，4年后死于肝癌。）

“涨了001，有效果，但不大。”

而且死因依然有“缺乏运动”这一项……

想来也是，不可能仅仅夜跑一次就产生很大的效果，虽然他已经下定决心以后坚持健身，但估计系统不信……

涨了001已经算是很给陈余面子了。

不过他至少验证了一点，就是除了系统的属性点之外，他还可以在“人力可为”的范围内，通过别的方式增加寿命。

忽然，陈余像是想起了什么，又调出了系统面板：

【道骨：00110（凡胎）】

不出所料，在自己决定开始健身、并且真的坚持跑了一次三千米之后，代表自己体质的【道骨】选项也有了001的提高。

“这样的话，操作空间又大了不少……”陈余暗忖。

不过他也明白，诸如早睡早起、健身等这些方式，也就在初期自己还是一个“凡人”的时候有用，到后面如果自己的生命层次有了质变，这些肯定会失去作用。

到时候，保不齐需要传说中可以洗精伐髓的神药或者一些仙法秘术才会有用。

坐在路边，吹着夜晚的凉风，在运动后身体分泌的内啡肽的作用下，幻想着开启系统后自己以后无限可能的人生，陈余感到了前所未有的满足。

【叮！宿主明明奇妙变得特别开心，获得01欲满值】

“？？？这也行，意外之喜啊！”

【叮！宿主感到惊喜，获得01欲满值】

“？？！！”

“对啊，获得满足感又不仅仅只能通过吃好吃的等这些常见的方式！”

“嗯哈哈哈哈，可以可以！”

【叮！宿主更开心了，获得01欲满值】

“啊哈哈哈哈哈……”

…

只见陈余一个人坐在路边不停哈哈哈大笑，跟个傻子一样。

这时一个卖花的小姑娘拿着一束花走了过来。

“小哥哥，是遇到什么开心的事情了吗？买束花庆祝一下吧！”

“啊？”

甜美的嗓音把陈余拉回了现实。

“咳，小妹妹，花很漂亮，像你一样，但是我今天出门太急，没带钱……”

开玩笑，他现在穷的跟鬼一样，哪有钱买花！

“哦……那好吧……没关系！”

歪着头盯着陈余看了一会儿，卖花小女孩接着说道：

“反正是今天的最后一束花了，送给哥哥吧！哥哥笑起来真好看呢！”

【叮！收到陌生人的夸奖和善意，获得1欲满值】