白知安听到思柳的呼吸越来越紊乱，越来越急促，恐有走火入魔之兆，连忙出声道，“静心凝神，深深地吸气至腹腔充盈，再慢慢地全部呼出。”

思柳跟着照做，吐出一口郁郁之气，感觉没那么心烦意乱了，接着又听到白师兄说道，“气沉丹田，我会输一点内力进去，你不要抵抗，随着内力流转方向，慢慢地去运转清心经。”

白知安起身坐到思柳的身后，双腿复盘，双掌贴于思柳的后背，轻柔地送进去一丝内力试探，见她无意抵抗，便输送了更多的内力进去，沿着她的经脉按照清心经的运转方向行走。

如此这般三轮过后，思柳自己可以开始慢慢地运转清心经了，看她越来越自如，白知安便撤出了内力，坐回到了起始位，紧盯着她，生怕再出什么岔子。

又是两刻钟过去了，思柳缓缓地吐出了一口气，慢慢睁开了双眼，神清目明，没想到因缘巧合下自己竟破了心中魔障，内力也变得浑厚了许多，清心经也运转得很熟练了，这次还真是多亏白师兄了，这面不白做啊。

“今天你算是有了一个突破，以后每天睡前也要打坐运转清心经，对你日后练功大有益处。”见她状态良好，白知安也松了一口气，教徒不易啊，第一天做师父的白知安内心叹道。

“记着了，多谢师兄助我破除心中魔障。”思柳感激地说道，“我现在感觉好极了，身上也不那么乏了，脑子也清楚了许多。这就是清心经的效果吗？”

“没错，清心经乃长云派师祖独创，是我内门弟子的必备心法，有清心明目破障的功效。大成者可无惧迷音贯耳。”

思柳瞪大双眼，之前自己还嫌弃这心法竟是繁文缛节，枯燥乏味至极，仗着师父宠爱，从来没有下功夫去修炼过，没想到这清心经这么厉害。

听闻地处南方的碧华山庄有一秘学称靡靡之音，武学低微者初听到就会双耳流血，整个人如提线木偶一般任人操控。

按白师兄所说练好清心经便不用怕这靡靡之音，失去神智和自由了。

想要成为可以独立行走江湖的女侠那么自己要学得还有很多。

白知安用树枝点了点方才二人吃饭的大石头，说道，“现在在这块石头上双□□替上下跳跃。”他犹豫了一下，“你第一次练习，跳五百次即可。”

五百次！还即可！

思柳这一次不仅瞪大了双眼，还张开了嘴巴，呜呜，齐石师叔这魔鬼师父的称号还是送给白师兄算了。

白知安面无表情道，“我入门时都是一千次起跳。”说完便背过手去站定，树枝还在手里未放下。

严肃起来的师兄是很有威慑力的，思柳不敢叫苦，动作标准地跳跃起来，在心里默默地查着数。

师兄是自己忽悠来的，拜师饭是自己亲手做的，路也是自己选的，那么还有什么好抱怨的，下定决心就去做罢，思柳咬着牙给自己打气。

一百个，还能坚持。

二百个，气喘如牛。

三百个，腿如灌铅。

四百个，汗如雨下。

五百个，我要升天。

第二个酷刑结束，思柳直接五体投地，太累了，她现在连一根手指都抬不起了。

白知安一步上前，一只手轻松地捞起瘫软的思柳，把树枝塞在她手里后道，“力竭后不可直接瘫倒，于身体不利。你缓慢地走两圈，直到气息恢复平稳。”

思柳闻言只好哆哆嗦嗦地拄着树枝龟速前行。

白知安怕她腿软摔倒，落后一步紧紧跟随。

可她每次踉跄要摔时，还没等他上手去扶，不知哪来的力气她又能摇摇晃晃地站好，脚下步子始终没停。

看着思柳弱小却坚韧的背影白知安又走神了，今日是不是练得太狠了，明日她可能不会再来了吧。

不来正好，这不正如自己所愿，这本就是麻烦事一桩。

那自己还能再吃到她做的美味佳肴吗？

这是白知安头一次陷入练功复仇以外的烦恼里。