第三十四章 海格小屋空地(2 / 2)

海格手里并没有魔杖,但是凭借他那把巨大的开山斧,和他那超出常人的蛮力,很快就从禁林里抗出了不少的橡树。

富兰克林是通过使用魔咒将比较大的石头群,漂浮在富兰克林的身后,一起跟他来到了海格小屋的空地上。

作为一名以前常在哔哩哔哩看野外建造的宅男,富兰克林学到了不少的知识,虽然以前只是眼睛会了手不会,但是成了巫师之后,富兰克林通过魔法回忆了以前的记忆,现在是眼睛会了、脑袋会了、手也会了。

并且通过以前看到过的卯榫结构法,富兰克林在林中小屋时就做过很多的实验,自己搭建了不少木质建筑,甚至可以通过使用魔法将所有的木头连接到一起,形成一个浑然一体的木质建筑。

富兰克林打算在空地上修建一个凉亭,再在凉亭周围种植一些葡萄,等葡萄成熟之后可以榨成汁,每天喝上一杯。

在种植一些蔬菜比如说洋蓟,洋蓟长得像莲花一样,具有很高的营养价值,既能解渴解酒,能提高肝脏的活力,租金肝脏细胞的再生,促进胆汁的分泌和脂肪的消化,还能改善肠胃功能,被称为是“蔬菜之皇”。

它的口感据说是介于鲜竹笋和蘑菇之间,可以直接把它放在水里煮大概20–45分钟,煮软后,可以直接一瓣一瓣掰下来沾上酱料食用。洋蓟中间的部分也可以食用,但是要记得把里面的的细毛刮掉。

还有甜菜根,甜菜根是英国人心里的佐餐必备。很多英国人认为,如果一餐中没有吃到用甜菜根烹制的食物,就不算是完整的一顿饭。

英国人经常把甜菜根煮着吃,或用甜菜根做汤,或把它和其他蔬菜、谷类及肉类等一起煮食。不过,大多数人认为最好的食用方法是,先在热水中过一下甜菜根,然后做成蔬菜沙拉,吃起来甜甜的。

甜菜根含有丰富的营养,如:钾、磷以及易被吸收的糖,可促进和加强肠胃蠕动,助消化;其纤维可促进锌的吸收,有助于儿童和老人获得均衡的营养;能消除体内毒素,排除体内的废物;有退烧的作用;富含维他命,也是女性补血的最佳营养品,这些营养对于人体的健康有非常大的促进作用。

这些蔬菜水果都是富兰克林比较喜欢的,不说每顿必有,但是每隔2、3天富兰克林总是要吃一次的,而且灵