而随着他渐渐进入状态，全身上下立刻涌出一股热气，仿佛体内有什么东西被点燃了一样。

让阎象比较惊喜的是，之前身体吸收了本源之力后，他一直都感觉浑身上下充满着的无处发泄的精力，这一刻也得到了很好的释放，就像是江河汇聚山崖，一泄而下，形成几十丈高的飞瀑一般，汹涌激烈。

“啊呦～”

第一次修炼，阎象仅仅持续了不到一刻钟的时间，就感觉全身上下没有一处是自己的一样，根本无法控制，肌肉颤动不已，如果不明白的人看见，恐怕会以为癫痫症发作了。

缓了好大一会儿，阎象才感觉回过神来，那种仿佛蚂蚁噬咬的酸痛感简直不是人能承受的。

按照秘籍上所说，每一个姿势能够保持半个时辰丝毫不变，才算达到小成境界。

休息了一会儿，阎象继续开始修炼，虽然之前只短短一刻钟时间，但他已经了解，这效果确实要比五禽戏好太多了。

…

接下来的几天时间，阎象除了偶尔照顾一下庄园周围的药田之外，所有的时间几乎都用来修炼了，就连每天温习医书都暂时停止了。

白天修炼铁布衫，晚上还要入定，修炼一个时辰的天长地久不老长春功，随着他入定的效果越来越好，观想之法已经渐渐入门，那本源之力的汇聚速度也快了不少，按照他的估计，或许十几天之后，就能够得到第二滴本源之力了。

而这几天时间，阎象已经将铁布衫的三十六幅图都修炼了一遍，最熟练的第一幅图，他现在基本上能够坚持两刻钟的时间了，而最不熟练的最后一幅图，一刻钟都坚持不下来。

这三十六幅图，并没有难易区别，也没有效果区别，只是不同的图对应锻炼的不同的部位而已。

之所以每幅图修炼的有快有慢，主要还是个人原因，有些姿势比较贴合他的身体，做起来自然容易一些。

随着这些图都开始修炼，阎象也琢磨起了那些前人修炼总结出来的经验。

铁布衫易学难精，并不是它有多么深奥，主要原因就在于，修炼起来非常痛苦，这种身体上的痛苦意志稍微差一些的人，根本坚持不下来。

而三十六幅图之外，还有很多其他人总结出来的用于辅助修炼的方法，这些方法更加的痛苦。

比如，有一个将铁布衫修炼到大成的人，就有一套独特的方法，他每次修炼完三十六幅图之后，就会准备藤条、木棍，让人先是以藤条抽全身，等皮开肉绽之后，再以木棍捶打。

而等铁布衫修炼小成之后，藤条木棍就没有什么用了，这个时候，便可以换成三寸尖齿的狼牙棒