楚元严肃的说道。

“好了！都提提神，今天就教你们一套拳法，以后你们每天都要晨练半个时辰。”

说罢便开始了太极的起手，一边打拳一边传授口诀。

“顺项贯顶两膀松，束烈下气把裆撑，

胃音开劲两捶争，五指抓地上弯弓。

手慢手快皆非似，四两拨千运化良。

棚捋挤按四方正，采列肘靠斜角成，

乾坤震兑乃八卦，进退顾盼定五行。”

楚元教的是二十四式太极。

“小师叔，这拳法软绵无力，真的能在实战中运用吗？”

慕容海看着演练拳法的楚元，面露质疑的询问到。

然而楚元并未理他，只见楚元在极慢的动作之间卷起地上的落叶，落叶顺着他的拳风涌动周而复始，风势逐渐增大形成一股气旋环绕楚元周身。

“轰！”

随着楚元一拳打出，风势停滞。飞舞的落叶失了力，四散而落。

慕容海也不再质疑，一脸崇拜的看着楚元，眼里闪烁着精光。

他口中缓缓吐出一口浊气，收功完事。

看着仍旧有些困意的三人，便喝道：“你们来打一遍，我看着你们打。今天学不会的没有午饭！”

“太极者，无极生，动亦之机，阴阳之母，阴不离阳，阳不离阴，阴阳相亦，皆及神鸣。心静身正，亦气运行，开和虚实，内外合一，运柔成钢，刚柔并用，静发自如。”

看着面前打的有模有样，却软绵无力的三人摇了摇头，提点道。

慕容海略有领悟深吸了一口气，张开双臂，心意下沉，练了起来。

随着时间推移慕容海越打越有气势了，平心静气，一拳出手，似有劲风袭出，带起罡风。

肖飘然与苏酥分分侧目看了过来。

“不可分神！”

楚元的声音传来，两人连忙收回了目光，继续演练了起来。

慕容海体内翻涌的灵气逐渐平静下来，心意下沉，周身灵力运转而出，罡气似风而起，化作涓涓细流，拂过他的周身。院中灵气汇聚以慕容海为中心形成一个气旋，慕容海气势节节攀升，随后渐渐趋于稳定。此时他已然突破金丹后期了。

玄元城

金玉酒楼二楼雅间

身穿是淡白色宫装，淡雅处却多了几分出尘气质。宽大裙幅逶迤身后，优雅华贵。墨玉般的青丝，简单地绾个飞仙髻，几枚饱满圆润的珍珠随意点缀发间，让乌云般的秀发，更显柔亮润泽。美眸顾盼间华彩流溢，红唇间漾着清淡浅笑的绝美女子。

面前摆放了一大桌菜肴，桌上还有几个犹如泥腿子一般的中年男人，他们是玄元城各大世家家主。

而金玉酒楼掌柜李燃则恭敬的侯在一边，脸上挂着十分僵硬的笑容。生怕把这群大佬惹得不开心了，一巴掌把他们酒楼给拍没了。

“李掌柜，有什么好酒你就拿出来吧！这位可是当今圣上的亲姐姐，我可是想着咱俩这么多年深厚的友谊才把招待的地点选在你这里，再说了我们又不是付不起钱。”

饭桌上一发福的胖子对着李燃说道，李燃也是一脸笑呵呵的陪衬。

“是是是，感谢您还记得小的。”

李燃心里吐槽着。

“呸！还多年深厚的友谊，现在整个玄元城也就我们金玉酒楼还开着了。还好昨天从楚庄主那里进了一些灵酒，要不然我金玉酒楼估计也只有关门歇业的份了！”