狗子又说：“再说你们内部有一套拳术，那是相当实用的招数，是精华中的精华，多少大师总结出来的招法，真正的武功，就是使用最少的力气，快速的制服敌人，或者说迅雷不及掩耳之势，直接将对方制服，这里头来不得半点的虚伪。

好比说你的拳头，有的人一天打一百拳，你一天来练五十拳，你说哪个有力？”

李昌盛不好意思挠着头：“我不是着急嘛，所以过来请教师傅，没想到被你劈头盖脑这一顿训斥，我明白了，真正的武功没有捷径，下去以后，无非督促他们加强练习罢了。”

狗子说：“你来一趟不容易，这么长时间才过来看，我也不能让你白走，我教你一个招数，能够快速的增长功力。”

说完两只手握成拳头，一般人练俯卧撑都是用手掌撑地，而狗子却用拳头撑地。

狗子做着动作：“这种方法能快速的增长功夫。”

李昌盛看着突然笑了：“师傅，不带这么糊弄人的，一个俯卧撑变成拳头支撑，你骗谁呢？”狗子站起来命令道李昌盛：“你就按我刚才训练的方法，我看看你能撑多少下。”

李昌盛就开始做动作，刚撑了六十来下，头上的汗水就流下来，按说李昌盛是有一定功夫基础的人，等做到八十下再也撑不住了，啪的一声趴在地上：“累死我了，怎么这么费劲？”

狗子这才给他解释：“你知道这个招数的妙用吗？首先使你的拳头变得更硬，每一次的俯卧撑可以增加你的臂力，同时你要知道搏击的时候，都是腰腿以及拳头协作，而这个动作能调节腰腿的力量均衡度，能够达到快速灵敏。

其中的奥妙你下去慢慢品吧，用我这个方法，马上就会使你的特警队，在真正对敌的时候，就能立于不败之地。”

李昌盛自从当上局长以后，感到压力格外的大，可以说是日夜操劳，总算将工作理顺了，内部的特警队，总共是有十五个队员，李昌盛开始亲自传授这个功夫，果然这些小伙子也不服气，这么简单的动作，反而让你说的神乎其神。

李昌盛开始亲自做示范，每天早晨亲自监督锻炼，做不够次数，绝不让他们休息，当真正做下这个动作的人，刚开始是没有几个人，坚持了三个月，所有的人都达标。

李昌盛提前告诉队员，如果三个月达不到标，马上踢出去，下放到基层当你的民警去吧，要知道特警队员，碰见危险冲锋在前，不怕死的战士，也是在内部承认的一份荣誉，特别让人自豪的精英队伍。

每个人必须通过各种考核，层层选拔，才能当一个特警队员。

表面平平静的城市，此时正在潜在着一种危险，一些恐怖分子，通过网络传授，接受了境外恐怖分子的极端思想的传授，也在筹划着准备大干一场。

为首的一个家伙带领着八个人，还有两个女的，准备通过边境线，投奔到国外的恐怖组织，一切筹划好了，由于人生地不熟，在通过边界的时候，发现巡逻特别严格，根本无法偷越过境，于是灰心丧气，又领着这几个人准备返回家乡。

在路过李昌盛的城市时，境外的组织下达了一项命令，就不要返回原来地区，就地组织圣战，实行伟大的目标，所谓的圣战，就是使用自杀式的制造流血恐怖事件。

恐怖分子的头目，下达了第一条指令，先分出三个人，你们这三个人在广场上，那里头人多，实行自杀式爆炸。