吃完早餐后，江庄看了看时间，这才七点钟而已，那个三星级酒店的的拍卖会正式召开要等到八点，此时还有一个小时的闲散时间，江庄觉得无聊，便再次脱了鞋子盘膝坐在了空余的病床之上，打算进行憋气训练。

规整的盘膝而坐后，江庄深呼吸了几口空气，让自己的血液之中尽可能多的带够氧气，这样在接下来的憋气训练过程之中能够有更高的成功率。

目前的憋气训练有效时间为三分钟，只有每一次憋气的时间超过了三分钟后才会被系统记录为有效的憋气训练时间，如果少于三分钟的话就会被当作是无效的憋气训练时间。

龟壳气功铁皮阶段初级境界的时候，憋气只要超过一分钟便算作是有效时间，而到了铁皮阶段中级境界后，憋气要超过三分钟才会被算作是有效时间。

而到了铁皮阶段高级境界后，憋气需要超过五分钟才会被算作是有效的憋气训练时间！

目前，江庄达到了铁皮阶段的中级境界，训练了这么久，而他目前进行憋气训练的成功率也只有百分之五十，意思也就是说进行十次憋气训练，被系统认定为有效的憋气训练只有五次！

而目前，江庄还没有一次憋气训练的时间超过五分钟的！当然了，江庄觉得自己目前没有必要去让自己的憋气训练时间达到五分钟的时间，只需要超过三分钟就行！连走路都不会就想着奔跑，显然是眼高于顶的想法，并不可取！

深呼吸了几次后，江庄猛地吸了一口气开始进行憋气训练，这样做了几次后，江庄感觉自己的脑袋眩晕了起来，并且有一种强烈的困倦感觉，让他非常的想要睡觉的一种感觉。

江庄立刻停止了憋气训练，他微微皱眉，想了想后，认为或许是自己昨夜没有睡好的缘故，此刻进行憋气训练的时候会导致自己短暂的缺氧，因此才会产生想睡觉的困倦感觉吧！

停止了憋气训练后，江庄还是觉得非常的瞌睡，脑袋十分的昏沉，就像是喝了安眠药的那种感觉似的，不过江庄也没有多想。

江庄看了看手机上面的时间，此刻已经是七点半了，距离那家三星级酒店的拍卖会召开仅剩下半个小时了，此时虽然极度的想要美美的睡上一觉，但是江庄怕自己睡过头，这可是庄诚公司进入青田县酒店市场的一次绝佳良机，要是因为自己贪睡错过了那可就真的是败家子一个了！

无奈之下，江庄干脆跳下了床，穿上了那双从柳林镇集市上买来的八十块钱一双的耐克运动鞋后，江庄去了洗手间，打算洗一下脸，好让自己变得清醒一些，要是以这样昏沉的神态去参加拍卖会的话，估计会被那些商人们以为自己昨晚啪啪运动做多了呢。

洗了一把脸后，江庄使劲的搓了把脸，这才显得有点儿精神了。

回到了病房里面，江庄打算让熊霸吃点儿东西再睡。

“熊霸！醒来，吃点儿早餐吧！”江庄走到熊霸的病床前，伸手拍了拍熊霸的额头。

但是熊霸依旧睡的跟一头死猪似的，完全没有醒来的意思，江庄只好作罢。