说完，何洲脚下飞快，化作一道残影到了路边的共享单车旁边。

等到范骜过来时，他已经扫好一辆车了，悠哉哉地骑着车，跟在范骜的身边道。

“记住这个速度和感觉，就按照这个速度去跑，反正你在学校待着也不学习，放学之前希望你能跑回去，我还要训练他们。”

旁边的范骜一个踉跄，已经骂人的力气都没有了。

他很想说，放我回去学习吧，我知道错了。

用这种身体状态去跑绕城，范骜第一次体会到了生不如死的感觉，直到夕阳西下的时刻，两人终于绕回了遂阳镇中学。

何洲刚把共享单车停好，旁边范骜就扑通一声摔在了地上，带出一溜的汗水。

“来，吃颗你最想吃的丹药。”

说着，何洲将药塞到范骜的嘴中，笑眯眯地道：“我公平吗？”

范骜艰难地抬了抬眼皮，含着丹药好受了些的他开口道：“公平……”个锤子！

当两人回到学校，树下操场上，马大跳六人和韩铭三人都已经等在哪里了，相当地自觉，看到何洲回来，连忙迎了上来，再看到范骜那从水里捞上来的样子时，不由得齐齐抽了口凉气。

“老范，你们去游遂阳江了吗？”

“屁！跑绕城！”

范骜吞下丹药后，整个人活过来了般，兴奋无比。

听到居然跑了绕城，九个人又吸了一波凉气，不敢置信地看着何洲，太狠了……

“现在你们十个，开始今天下午的练习。俯卧撑一百、仰卧起坐一百、绕操场百米速度冲刺五圈……”

念了一溜，说完后何洲往大树边一坐。

面对着面如死灰的众人，他又补充了一句。

“跑完来找我拿药，除了范骜。”

九个人立马嗷嗷叫地跑了起来，范骜则不爽地抽了抽鼻子，嘴里嘀咕道：“没药就没药，哥已经磕了药，秒杀你们！”

说完，他猛地一个冲刺，超越了所有人狂奔起来。

何洲看着这副大好的场景，闭上双目，开始修炼。

带这帮人带一个月，想想都累，何洲打算一次性练结实了，练到他们自己自觉地训练、嗷嗷叫地来拿药，然后他就可以去做其他事情了

无论是进山采药、还是答应江辉的绘画比赛，都应该提上日程了。

当然，首先应该面对的，便是答应郑伟龙的中医会诊。

两天后，何洲提前将一小瓶做出来的丹药递给了江清雨，“老婆，你就直接交给范骜就行，告诉他，带着他们跑，按照之前训练的量，练完再给他们吃。至于他自己，让他自觉点跑绕城，否则吃下去没效果。”

江清雨接过去，有些担忧地道：“你练成这样，是要练奥运会冠军吗？还都是一帮孩子，不能太过了。”

“放心吧，磕了我的药，他们绝对伤不着，走了。”

何洲说完，笑笑出了门。

会诊的日子来了，他要去迎接一大波丧尸……不是，等着自己的病人了。

与此同时，在中医会诊的场地处，司马雨薇哼着小曲，灵动的双眸眨巴着，时不时看向门外。

同会场里已经黑压压的人群一般，他们都在等何洲。