一年之计在于春，一日之计在于晨，在经过了夜晚的洗礼之后，清晨的空气也显得更加的新鲜，平日里时杰都是在六点五十左右起床，七点十五赶到学校，刚刚好可以赶上早自习，但是今天他早早的便起了床。

虽然昨天的一些经历让时杰很尴尬，但是之前已经答应了要带着肖宇锻炼，那就绝对会做到，所以他今天五点半便来到了肖宇家门口，但是当他来的时候，肖天已经在门口等着了，不对，准确的说，应该是肖天和肖宇已经在门口等着了。

肖宇看到时杰的到来之后，连忙冲上去，仰着小脸对着时杰道：“大哥哥，你怎么这么晚，我们都等你半个小时了。”

“半个小时？你平时几点起床？”时杰小心翼翼的问道。

“五点啊！”

时杰突然觉得自己有些惭愧，啊呸，是庆幸，这都是什么父母啊！五点就把孩子拉起来，难道你们不知道小孩子要保持充足的睡眠才能长高吗？

肖天满满的踱步走到时杰身道：“肖宇就交给你了，六点四十把他送回这里就行了，哦对了，明天来早点，今天已经浪费我半个小时了。”说完也不等时杰回答，就跑了起来，时杰才刚转身看向肖天离开的方向，就发现肖天已经在三十米开外的地方。

“卧槽，这什么速度啊！每秒二十米？这是准备起飞吗！”时杰突然有些庆幸之前面对肖天的时候没有跑，这速度估计身体素质要达到20才能做到吧！”不得不说，肖天这个速度是真的震撼到时杰了，至少在他印象里，世界纪录也没有这么快吧！

时杰看到肖宇一脸镇静的样子，问道：“难道你不觉得你爸有点不像是人类吗？”

“切，这算什么？这还是他没全力跑，我记得有一次我发烧了，因为家里的车子拿出去修理，我爸背着我跑到医院，具体情节我忘记了，但是我隐约记得他跑的比汽车还快。”肖宇一俩骄傲的道。

“跑的比车还快？你可能是发烧烧糊涂了。”时杰才不相信肖宇的话，一脸质疑的表情。

肖宇看到时杰不相信自己的话，一下子就急了，小脸都涨的通红，连忙道：“我才没有烧糊涂呢，我记得很清楚，当时他背着我跑的很快，我到现在还忘不了他背上的温暖。”

“温暖？跑的比车还快，又没有挡风玻璃，不冻死你算你比较抗冻，还温暖呢。”

”不相信算了！哼！”肖宇气呼呼的对着时杰比了一个鬼脸。

“对了，你平时这么早起来都干什么啊？”时杰开口询问道。

“跑步啊？要不然起来干什么？”

“你和你爸一起跑？”时杰小心翼翼的询问道。

“对啊！要不然我和谁跑，我妈说她要睡美容觉，所以不起来这么早，我只能和我爸爸一起跑步啊！”肖宇理所当然的道。

时杰咽了一口口水，突然感觉自己可能接了一个不太好完成的活“你能追上你爸的脚步?他跑的有点......”

“能啊！为什么不能，有时候他还跑不过我呢！虽然我也知道他是在让着我就是了。”肖宇说到这里突然有些兴奋，就好像跑过了肖天是一个天大的荣誉一样，不过在时杰看来，这好像确实是天大的荣誉啊！跑的比世界纪录还快，能不骄傲嘛！

但是事已至此，时杰也只能硬着头皮上了，对着肖宇道：“那我们就开始今天的训练，首先最重要的是耐力，对于耐力的训练不仅可以提升身体素质，而且还能培养我们坚毅的品质，所以从今天开始，每天早上起来之后跑步半个小时，今天我就陪着你一起跑，以后，我希望在我来之前你就已经完成这个任务了，听明白了没有？”

“听明白了！”肖宇昂着头对着时杰道。

......

五点半天色已经亮了起来，但是街上行人却并没有多少，只有一个个早餐摊已经开始忙乎着，时杰现在才知道为什么肖宇为什么说他可以跟上肖天的步伐了，因为，肖天绝对是把速度压的很慢，因为时杰发现肖宇根本连自己最快的速度都跟不上，更不要说更快的肖天了。

但是不得不说肖宇的耐力比平常的同龄人好了不止一点点，虽然速度很慢，但却也是实打实的跑了半个小时，将近五公里的距离，就算是给很多高中生也根本坚持不下来。

回到别墅的院子里之后，不管是时杰还是肖宇，两个人的额头上都布满了汗珠，休息了不到五分钟，时杰便对着肖宇道：“接下来我们继续下一个项目，力量的练习！”

“......没人性。“