时间过的很快，两天就这么过去了，啸月这两天回到狼群带回来十多只手下。

而且他们对周青还十分的尊敬，小染也十分喜欢它们。

今天小染就不去山林人家一起拍摄了，她的嘉宾时间已经到了。所以她今天要和周青一起去深山找食材。

周青带着小染往山林深处走去，一边走一边给她介绍着各种植物的习性和用处。

而狼群则是分散开了，只有啸月跟在身边，周青拿着一根植物对小染说，

“鱼腥草在餐桌上，又叫折耳根、折耳菜，在学术上属于三白草科，是一种多年生草本植物，含有蛋白质、脂肪、维生素c、钙、磷、铁等营养物质。既然可以当菜吃，也可以煮水或者直接用水冲泡当茶饮。且鱼腥草还有比较高的药用价值。

清热解毒：鱼腥草性寒泄降，以清解肺热见长，

消痈排脓：鱼腥草性寒，能够消痈排脓。既能够外用治疗热毒疮疡，又能够内服治疗痰热、胸痛、咳吐腥臭脓血等病症；

利尿通淋：鱼腥草利于清膀胱湿热，有清热除湿、利尿通淋的功效。

消炎抗病毒，对于各种细菌病毒引起的风热感冒、咽炎、肺炎、泌尿系感染、生殖系感染，及皮肤炎症，都有很好的疗效；

提高机体免疫力：鱼腥草可以增强白细胞吞噬能力。

利尿：鱼腥草中的一些提取物，能够使毛细血管扩张，增加血流量以及尿液分泌，同时所含的大量钾元素，也具有增强利尿的作用。”

小染认真的听着，虽然不知道有没有用，但是她自己觉得有趣就可以了。

“虽然鱼腥草的营养价值和药用价值比较高，吃法多样，但是在吃的时候要注意，它是寒性食物，比较辛寒，不宜多吃，尤其是脾胃比较虚寒，或者风寒感冒人群最好少吃。”

就在周青还要说什么的时候，小金在他们的上空鸣叫了几声，接着就往后面飞去。

周青看了一眼小金的方向回头对小染说，

“小染，你先在这里挖一点鱼腥草我们回去凉拌着吃，小金好像发现了什么，我去看看。”

小染刚刚也听到了小金的叫声，于是点点头，

“那你小心点。”

“我知道，啸月，把你的伙伴叫过来。”

啸月对周青的话是言听计从，它长啸一声，不大一会儿，十几只狼就来到了周青周围，看着乖巧的狼群；周青说，

“啸月你带几个小伙伴保护好小染，其他的狼和我走。”

说完周青就往小金消失的地方跑去，和他一起的还有十来狼。

跑了大概三四公里的时候，周青看到了正在高空盘旋的小金，刚开始小金的鸣叫他明白是什么意思。

小金是告诉他有人在尾随着他们，所以他才带着群狼过来看看情况的。

果然在周青往前走了几十米的距离时就看到了远处有十几个人速度轻快地往这边跑来；这些人行动起来非常的有章法，而且丛林经验丰富，一看就是经过训练的。而且身上弥漫着铁血的味道，明显曾经都是军人。

周青不知道这些人是来意，他吩咐狼群到周围找地方藏起来，而他自己就站在原地等着那些人过来。

不大一会儿，那些人跑到离周青十米远的地方停下来，有些惊疑不定的看着他。