刘武想了一会儿后道：“这么说吧，这天地呼吸就是大自然的呼吸，如果放松身心你们就会感到大自然的呼吸，感应天地呼吸对修炼非常有好处，这太极拳除了可以用于与他人对战之外，更加重要的是增强对天地的感悟，我们生活在这天地间顺应天地方能成强者。”

四大侍卫和四大侍女闻言后是似懂非懂的点点头，西卫硬着头皮结结巴巴的道：“少主，你能不能说得再清楚一些？这……奴仆……”

在刘武的心里不禁直摇头道：“你们这些家伙啊，还真是朽木不可雕也。”刘武摇摇头道：“不行，这些你们得自己悟，如果我什么都说得太清楚了，那对你们修炼可没有什么意义啊？我先教你们太极拳的一些基本理论知识，晚上我再拿太极拳谱给你们自己琢磨。”

四大侍卫和四大侍女道：“谢谢少主。”

刘武继续道：“太极拳是基于太极阴阳之理念用自己的灵识来统领全身，通过入静放松、以意导灵、以灵催形反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运达到化乌有的境界，从而达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。”

这时小彩疑惑道：“少主，这太极拳的目的怎么是修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年啊？不应该是与敌对战吗？”

刘武笑道：“你说不错，太极拳的创始人开创太极拳的初衷的确是用于与敌对战，他凭借太极拳打败无数对手年纪轻轻就成为一代无敌宗师，无论是谁成为无敌宗师后都会有另一个想法，那就是无限延长自己的寿命，如果死了有再多好东西又有个屁呀。”

“因此他用了许多方法延长自己的寿命，可是许多方法对廷长寿命有极大的副作用，后来他发现自己每天炼的太极拳能廷长寿命且没有任何的副作用，跟着他就不断完善太极拳太极拳共有108式。这108式太极拳分为：起始篇，超脱篇和终使篇，每篇都有36式。”

“起始篇以强身健体和战斗为主，超脱篇的以修身养性和陶冶情操为主，最后的终使篇以益寿延年为主，修炼太极拳你们必须慎之又慎，因为这太极非常的玄奥，如果没有超高的领悟力修炼全套太极拳，那不如专研其中一篇太极拳，一篇太极拳也有非凡之效。”

北卫好奇的问道：“少主，那你修炼的是那篇太极拳啊？”

“那当然是全套太极拳了，正如拳谱所说的一样强身健体，你们看好了。”说着刘武就假装用力一拳打在了测力机上面，测力机上显示的数字是300，刘武看到测力机上显示的数字后笑着道：“你们看看，这就是我炼半年的效果，还不错吧。”

四大侍卫和四大侍女不看不要紧，仔细一看后都吓了一大跳，300公斤力量就算是一般的中年人武者修炼都也不过如此，一个三岁半的幼儿可以打出300公斤力量，别人或许不知道这意畏着什么，可身为武王阶修为的四大侍卫和四大侍女知道这意畏着什么。

看着四大侍卫和四大侍女那一脸震惊的样子后，刘武心中不屑的笑了一下道：“喂喂喂，你们都怎么了？快醒醒。”刘武见状无奈的摇摇头以灵力入声道：“四大侍卫，四大侍女，你们还不快醒醒。”

刘武的话直接在四大侍卫和四大侍女大脑中响起，四大侍卫和四大侍女一下子惊醒过来，八人都慌慌张张的看向刘武，自知有些失态八人连忙向刘武抱拳行礼道：“对不起少主，奴仆（奴婢）有些失态了。”

“没关系，我来继续来讲太极拳吧，这太极拳讲究含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界，而其对武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养。”

“同时太极拳不仅排斥对身体素质的训练，反而身体素质越强越好，讲究刚柔并济，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐，只有这样炼这太极拳才能有事半功倍的功效，你们不能误解太极拳认为是只柔无刚的表演，尤其是这点你们必须要劳记于心明白了吗？”

四大侍卫和四大侍女异口同声道：“明白了，少主。”

这时刘武转头看了一下升起来的太阳，然后刘武就站起来笑呵呵的道：“好了，太极拳的基础我都跟你们讲了，剩下的招式我给你拳谱后自己再炼吧，这时间也差不多了，走，我们去弄早餐吃，一会儿我们还有会议呢。”话落刘武就朝餐厅走去。

“是，少主。”话落四大侍卫和四大侍女也立刻跟着刘武就朝餐厅走去。（未完待续）