沈修然抱着她啃了好一会儿，直到将身体里的那股邪火给压制下去，这才翻身下床放过了她。

两人换好衣服下楼的时候，其他人都已经到齐了。

因为上午安排的是拉练，所以大伙儿都换上了方便跑步的服装。这批服装还是宋一言专门找人定做的，上面印着天籁工作室的logo。

女款的橘黄色的防晒衫搭配白色的运动裤，男款则是白色t恤搭配黑色沙滩裤。远远的看去，青春洋溢，还真挺顺眼的。

薛柔是今天的领队，给大家讲了一下拉练的内容。“沿着海岸线跑，终点在岛的另外一边。那里，已经准备好了海滩烧烤和海鲜大餐。大家有信心吗？”

“有！”听说有吃的，职员们一个个激动不已，精神抖擞。

“好，那我们出发！”薛柔挥了挥手里的队旗，第一个冲了出去。

宋一言身为老板，自然是要带头的。好在她平时有被沈修然拉着锻炼，跑个几公里还难不倒她。沈修然就更不用说了，瞧他那身材就知道是个爱运动的。

一开始的时候，大伙儿还挺兴奋的，有的还边跑边说笑。可是随着时间的推移，很快有些人就坚持不住了，脚步渐渐地变得迟缓，呼吸也开始急促起来。

“好累，我不行了！”

“我们慢点儿跑吧，我要喘不上气来了！”

“有没有水啊，我嗓子疼得要冒烟儿！”

宋一言看到好些人掉队，跟沈修然打了个眼色，两人渐渐放慢了脚步。

“怎么了？”宋一言来到那几个掉队的职员跟前。

“老板，太累了，我们能不能歇一会儿？”其中一个女孩子可怜兮兮的说道。

宋一言倒是没有逼迫着她们跑，只是说道：“你们就是平时缺乏锻炼才会这样！跑不动的话，就用走的。我们是一个集体，我希望大家能坚持一下。”

听完宋一言的话，好些人都露出了惭愧的表情。

“注意呼吸，别开口讲话，节省些体力。”宋一言一边陪跑，一边做着指导。

女职员们调整好状态之后，果然觉得轻松了许多。

宋一言特地放缓了步伐，一路跟随。沈修然则默默地陪在她身边，她前进他便前进，她停下他亦停下，亦步亦趋，不离不弃。

四十分钟后，宋一言一行人总算是抵达了终点。

近两个小时的拉练，让所有人都精疲力竭。当然，这里头自然不包括沈修然。区区十几公里，对他来说根本不值一提。

从桌子上取了一瓶水递给宋一言，沈修然挨着她身边坐了下来。

宋一言喝了几口水，顿时觉得浑身舒爽。

看着在海里嬉戏的其他游客，宋一言忽然来了兴致。“不如，我们去游泳？”

沈修然却怕她身体承受不住。“先吃点儿东西吧。”

宋一言摸了摸空空的肚子，忍不住笑了。是啊，运动了两个小时，早上吃的那点儿东西早就消化光了！

沈修然率先起身，然后将手伸向了一旁的她。

宋一言冲着他甜甜的一笑，将手放进了他的掌心。