“各位师弟，我们之间相互认识了已经有两三天了。说起来，这几天我也只是简单的解答了一下各位修炼上的困惑，除此之外，就再没有传授大家任何关于修炼的秘诀了。”

“说起来，我这个代班长老也有些不称职了。”

说着陆远摸了摸自己的脑袋，脸上露出了腼腆的微笑。

随后，陆远又面露郑重，厉声向众人宣布道：“既然如此，我就趁着今日这个机会，给大家传授一部我们内门中供弟子休养生息的特殊法门，名为‘养心操’。这套操虽对于实力并