还有一周，就是大家任务结束的最后时限！届时没有完成任务的就需要重新考核！完成任务的则是参加年级大比！

比武，比才艺！像罗佑则是比武，比锻造！当然也可以单独比一项！

不过罗佑觉得锻造也是一种修炼，和炼体有很多共通之处！一个是对物体进行锻造提升，一个是对身体进行锻造提升！所以就算晋级，也还要接着学习锻造！

收拾妥当，罗佑和陈夯开始了今天的训练！

“今天时间不多，我们就进行短暂的体能训练，唤醒你身体的记忆，为往后一周的训练热身！”陈夯说道。

“是！老师！”罗佑应了一声，进入状态，准备训练！

接下来罗佑在陈夯的带领下，开始了体能训练！

六级的罗佑此刻也是和老师一样带上配重，只是比起老师被配重包围，罗佑还差的远！

短暂的体能训练让罗佑的身体很快找到感觉，虽然很累！训练结束却有些喜欢这种感觉！

就像我们平时去健身，健身过程中虽然很累很累，但是坚持过后却有些舒适感，坚持几个月后养成了习惯，哪天不健身又会觉得很难受！

罗佑现在就是这样的状态，一年的训练早已养成习惯！回来就急急忙忙拜访陈夯其实内心深处也有些这个原因在里面！

训练的时间总是过得很快！转眼间，一天的训练就结束了！罗佑重新找回了自己的状态。

“罗佑，明天早上还是上课的时间，你再来到这里!我等你！”训练结束，陈夯对罗佑说道。

“好的老师！”罗佑看着老师离去的背影答道。

体能训练是结束，罗佑便去吃饭。吃完饭并没有休息，回到宿舍练功房开始修炼魔心炼身！

虽然这部功法表现的连回春锻体术都不如，但是经过建木诀爆发的罗佑深深地知道这部功法的恐怖！所以从被银镖蛭攻击后，便放弃了修炼回春炼体术。每有时间便开始钻研魔心炼身！

罗佑早已习惯修炼代替休息！每晚都是一边运转功法一边进行着浅层次的睡眠！