操场上一片繁忙，在陈夯的带领下，一群人做着仰卧起坐！

偷懒？不存在的！依照陈夯的一贯作风，如果有两个人串通偷懒，一定会死的很惨！

所以大家虽然很累，但是并没有人偷懒。都在咬牙坚持！

这组做完换另一组！一会大家纷纷做完！一个个累的跟死狗一样！

“非常好，接下来我会传授大家一篇功法，名为回春炼体术。”

说着将回春炼体术传授给了大家。

“这篇功法，平时修炼作用不大！是最适合你们现在的状态修炼。而且在身体受到损伤之后修习，效果最好。”

陈夯为大家讲解了功法要点！

经过系统的讲解，罗佑明白了这篇功法的作用！

首先，这篇功法熟练以后可以在任何情况下运转！这点最适合罗佑现在的情况。因为罗佑身体机能无时无刻不在被破坏！

功法修炼方法是很多的。需要静静修炼的，需要战斗中修炼的，需要特定状态修炼的……等等，回春炼体术就是可以时时刻刻修炼，但只有特定身体状况才会起作用的功法！

“太好了，如果我能无时无刻运转这部功法，那么就可以有力量来进行战斗了！”想到这里就开始尝试。

站起来试一下，躺下来试一下，走两步试试看……

一点一点的尝试，找出适合自己的修炼方法。

在修习功法之后，大家也算明白为什么会有之前的训练，不得不说，陈夯的简单方法虽然没有太多言语，但是更直接，更注重实践！

实践是最好的老师，比起口口相传，自身实践得到的知识总是能记忆更深，应用更灵活。

或许理论派走的更快，看的更远。实践派却往往能得到最适合当下自己使用的！这就是陈夯和别的老师的区别。

偌大的学院，此刻操场只有陈夯一个班。从这里就能看得出来这位老师的不同！