四方界，一个征战不休的界域！这里魔族，精灵族，矮人族，翼族，海族，兽族，冰族，巫族，红族，人族等等等等……每个种族都曾在这里有过一段辉煌的历史，但在陆地上长胜不衰的却只有红族！

随着魔族，冰族，精灵族相继覆灭，矮人族，翼族，巫族被迫离开大陆逃亡无尽之海！

人族危难之际，浑元大帝得精灵族传承并融会贯通，创出属于自己的极驭灵术带领人族九位惊才绝艳之辈拦下整个红族！并在四方界北方屯兵崖处建立起五座城池，驻起希望长城。为人族博得一片生存空间！史称十圣之战！

十圣之战过后一百三十年……

人族落雪城教场。

“出拳！”

“哈！”

“出拳！”

“哈！”

“扎好这个浑元桩，你们要做的就是坚持！坚持！再坚持！这个浑元桩最是打熬身体，磨练意志。”

教场中一群少年扎着马步，整齐划一的练习体术。而少年前面则站着壮硕大叔，飘雪天气一件宽松的练功服，一件兽皮背心，双臂青筋隆结。声音洪亮的带领少年们训练。

“武者根据侧重点不同分为念师和力师。念师，主要靠强大的精神力操控自然能量来进行战斗。而力师，则是靠自己强健的身躯来进行战斗。念师离不开强壮的身体承载精神力，力师离不开强大的精神力来主宰身体。”

“武者九阶，一二三阶级都是打熬身体，磨练毅力。第四级开始是真正的分水岭，因为拥有精神力天赋的武者开始着重提高精神力，拥有肉身天赋的开始着重锻炼身体力量。”

随着时间的推移，教场中坚持不住的少年越来越多。

“坚持不住的，不要立刻休息。穿上棉衣围着教场慢走三圈！让筋肉有一个缓和的过程！更有利于肉身力量的增长！”

“人族式微之时浑元大帝横空出世，带领人族打退红族，为人族闯出一片生存空间。浑元桩就是浑元大帝所创，也是人族公认磨练基础最好的方式。”

“在你身体最难受的时候，一边靠毅力抵抗身体的匮乏，一边思考如何发力，浑元桩下四倍发力，是迈入武者二阶的门槛。”

渐渐的，场中只剩两个人。小小年纪，脸上却充满了坚毅。

“出拳！”

“哈！”

“仔细体会发力的技巧！罗浩，罗佑你们离四倍力只差临门一脚。”