李峰月发现自己的状态不太对是在连续失眠的七天后。
他从童年开始,就已历经过不少挫折。来自母亲精神上的期许和弟弟在经济上的软磨硬泡,对他来说早已习以为常。
但自己觉得精神状态还好,跟实际上的客观事实,还是相差甚远。
失眠,是随着病症汹涌而来的第一个征兆。
“早早躺下,却睡不着怎么办?”
第八天的夜晚,再也熬不住的他终于起身开了电脑。在查看及回复了一批公司的邮件后,打开了搜素引擎,妄图凭借网友的智慧,解决严重影响他工作和健康的失眠症。
“数羊的效果还不错。之前我妈告诉我这个方法的时候,我觉得又土又不靠谱。没想到,数着数着,竟然还听上瘾!最开始,能坚持数到2、3千。后来习惯了后,基本上数了不到100就睡着了。屡试不爽,望采纳。”
李峰月抿了抿唇,略过了这位号称百试百灵网友推荐的方法,继续往下看去。
bbs上治疗失眠的帖子尤其多,发帖的时间大多数是凌晨两点以后。可见这群人的问题根本就不是失眠,根本是玩电脑玩high了不睡。
他翻了一个又一个帖子,在指针逼向‘3’的时候,终于沉不住气地关了网页,决定还是躺在床上培养睡意最靠谱。
在又连续翻了二十多次身后,李峰月终于揉着布满血丝的眼睛,取了床头柜上所剩不多的安眠药,倒出来两粒,就着一同摆放的瓶装水,咕咚一声咽了下去。
“严重失眠?”
孙美玲吐了一口烟圈,将细长的女士香烟在朱丹红色的美甲上敲了敲,随之落下一小节燃尽的烟蒂,抬头瞄了一眼李峰月的黑眼圈,有点不敢置信的反问道。
“对,严重失眠。连续超过10天了。各种方法我都试了,还是不成。”
李峰月指缝中的香烟并未点燃,轻轻巧巧地用食指和中指夹着,有点烦躁地无目的晃动着。
“试试数羊,或者听听英语朗读带?上学的时候,我也曾失眠过一阵,这还是同宿舍睡眠最好的姐们教我的,睡得可香了。”孙美玲建议道。
李峰月的嘴角无力地扯了扯,继而叹了口气,淡淡道:“能试的方法都试了……不成,睡不着。”
“要不,我从我妈那里拿点药?她是长期睡眠质量不好,医生给开的安全剂量的安眠药。就是不建议老吃。这玩意多少都有副作用,你又这么年轻,可别吃坏脑子。”
李峰月闻言戏谑道:“那你要恭喜我,吃了这么多天,还没吃坏脑子。”
孙美玲显然没料到,这货为了治疗失眠,竟然已磕了这么多天药,随之意识到了问题的严重性,连忙追问道:“从什么时候出现的?已经至少10多天了么……除了失眠,还有什么其他症状?”
李峰月似是不习惯这位年纪不算小的女下属,一副老妈子的嘴脸跟他讨论自己的身体情况,但扭捏着不说,又不太符合主动求助的本意,只得硬着头皮道:“至少出现3个多月了。
“成宿成宿的睡不着,是最近才出现的……其他的感觉……有点情绪低落,总想那些有的没的,负面的情绪很多,而且很不受控制。近几天……我发现我开始出现幻觉了。”