高剑锋离开燕京的时候，将去威海卫的目的告诉了梅超风。梅超风自知不容于武林，也愿意随着高剑锋出海，并跟着到了威海卫。但她仍然没有公开与高剑锋的师徒关系，所有的人都认为她只不过是打杂的陈婆子。潜入威海卫的江湖人士也没有想到，曾经名满天下的铁尸梅超风就隐居在那里。在威海卫的几年里，梅超风还在研习《九阴真经》上的武功，武功也确实日益精进，不过一旦黄药师找到威海卫的话，她绝不会跟黄药师动手，哪怕她已经修习了全本的《九阴真经》。

在别人眼里，梅超风是一个背叛师门的逆徒，是一个杀人不眨眼的恶魔，哪怕她死得再惨，也只会拍手称快。对于高剑锋来说，梅超风却是他的恩师，如果不是跟着梅超风学了武功，他早已被寻仇的全真道士杀死在燕京的街头。想到梅超风会受附骨针的酷刑，在无望的寻找途中被欧阳锋打死，高剑锋只觉背上一阵寒冷，仿佛那一切都发生在自己身上似的。想不到应对的办法，高剑锋只能祈祷黄蓉多多闹腾，多拖住黄药师几日，一面快马加鞭往回赶。

回到威海卫之后，高剑锋将前因后果加工了一番说与梅超风。梅超风的注意力集中在沈青刚的死因上，并没有推敲其中的破绽。她也猜到当时黄药师就在暗处观战，他会看出高剑锋的武功路数，并根据线索找到威海卫来。看见梅超风的脸色煞白，高剑锋装作不知缘故，殷勤询问她是否不舒服，是否要找个大夫来。梅超风沉默了半晌才回过神来，向高剑锋讲起当年桃花岛上的故事。也许是认同高剑锋是自己人的缘故，梅超风讲述的故事比高剑锋本来知道的详细了许多。

据梅超风所说，黄药师是个聪明且自负的人，华山论剑输与王重阳之后，他始终耿耿于怀。但是华山论剑之事已经传遍江湖，他便是日后胜了王重阳一回，也无济于事。黄药师就想了一个主意，若是他的弟子能胜了王重阳门下的弟子，论起为师之道，他便胜了王重阳一回。所以黄药师整日督促弟子们勤学苦练，不论是拳脚剑法还是天文地理，甚至于木工铁匠厨艺刺绣之类，无一不学。

陈玄风与梅超风相好了数年，师弟们已经看出了端倪，黄药师自己也有所察觉。但他始终没有允许他们成亲，他担心梅超风因为不停地生儿育女而耽误练功。几年后他们忍不住私下进了洞房，那时他们还没有想到逃离桃花岛。后来梅超风发现自己怀了孕，他们担心黄药师发雷霆之怒，只得铤而走险逃出桃花岛。那一年，他们都已经二十五六岁了。他们在逃亡的途中失去了那个孩子，后来梅超风再也没有怀孕。

他们如同惊弓之鸟一般东躲西藏，每次见到武林人士，都担心他们的踪迹会被泄露给黄药师。所以他们杀了很多人，也时刻不敢放松练功。梅超风最后告诉高剑锋，失去陈玄风之后，她已经万念俱灰，如果上天真的要惩罚他们当年的过错，她情愿承受这样的命运。但是她有一个遗憾，她没能为陈玄风报仇，即便是死了，她也无颜去见自己的丈夫，所以她希望高剑锋能为她完成这个任务。